Diëtetiek

Samen werken aan gezonde voeding en een gezonde leefstijl

Voeding heeft veel invloed op je gezondheid, fitheid en herstel. Toch is het niet altijd eenvoudig om te bepalen wat voor jou de juiste keuzes zijn. Onze diëtist helpt je hierbij met een persoonlijk en praktisch voedingsadvies dat past bij jouw gezondheid, leefstijl en doelen.

Bij Leefstijl & Beweegcentrum Scheperpark kijken we verder dan alleen voeding. Voeding, bewegen en leefstijl zijn nauw met elkaar verbonden. Daarom maakt diëtetiek onderdeel uit van ons centrum en werken onze verschillende disciplines waar nodig met elkaar samen.

Wanneer naar de diëtist?
Je kunt bij onze diëtist terecht met uiteenlopende vragen over voeding en gezondheid. Bijvoorbeeld wanneer je wilt afvallen of juist wilt aankomen, gezonder wilt eten of je voedingspatroon wilt aanpassen vanwege gezondheidsklachten.

Onze diëtist begeleidt onder andere bij:

• overgewicht en obesitas;
• ondergewicht of ongewenst gewichtsverlies;
• diabetes;
• een verhoogd cholesterol;
• hoge bloeddruk;
• maag- en darmklachten;
• voedselallergieën en -intoleranties;
• COPD;
• oncologische aandoeningen;
• herstel na ziekte of een operatie;
• sport, bewegen en prestatie;
• vragen over gezonde voeding en leefstijl.

Ook zonder medische klachten kun je bij onze diëtist terecht. Bijvoorbeeld wanneer je meer energie wilt, gezonder wilt leren eten of ondersteuning zoekt bij het veranderen van je voedingsgewoonten.

Persoonlijk voedingsadvies

Geen mens is hetzelfde. Daarom werken we niet met één standaarddieet of een aanpak die voor iedereen gelijk is. Tijdens het eerste gesprek brengt de diëtist samen met jou je huidige voedingspatroon, gezondheid, dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen in kaart. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk voedingsadvies.
We zoeken naar aanpassingen die niet alleen gezond zijn, maar vooral ook haalbaar en vol te houden. Het advies moet passen bij jouw dagelijks leven, werk, gezin en persoonlijke voorkeuren.

Voeding en bewegen versterken elkaar
Gezonde voeding is één onderdeel van een gezonde leefstijl. Voldoende bewegen, goed slapen, herstellen en het vinden van een goede balans zijn minstens zo belangrijk.

Binnen ons Leefstijl- & Beweegcentrum kunnen we deze onderdelen met elkaar verbinden. Onze diëtist werkt waar nodig samen met onze fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en FitCoaches.

Wil je bijvoorbeeld gewicht verliezen en tegelijkertijd verantwoord meer bewegen? Wil je na een periode van ziekte weer sterker en fitter worden? Of wil je voeding combineren met trainen in ons Leefstijl- & Beweegcentrum? Dan kunnen we de begeleiding op elkaar afstemmen.

Geen standaardprogramma, maar persoonlijke begeleiding

Een gezonde leefstijl ziet er voor iedereen anders uit. Daarom vertelt onze leefstijlcoach je niet simpelweg wat je wel en niet moet doen.

Samen kijken jullie naar je huidige leefstijl, je wensen en de dingen die je graag zou willen veranderen. Wat gaat al goed? Waar loop je tegenaan? En vooral: wat is voor jou haalbaar? Van daaruit stel je samen persoonlijke en realistische doelen op. Met kleine, concrete stappen werk je aan nieuwe gewoontes die steeds meer onderdeel worden van je dagelijks leven.

Het doel is niet om je leefstijl tijdelijk aan te passen, maar om veranderingen te vinden die bij jou passen én die je kunt volhouden.

Meer weten?

Maak kennis met onze diëtist
Wil je werken aan je voeding, gezondheid of leefstijl? Of wil je weten of begeleiding door een diëtist bij jouw situatie past?

Neem gerust contact met ons op. Samen bekijken we wat je nodig hebt en welke begeleiding het beste aansluit bij jouw doelen.

Gezond eten. Verantwoord bewegen. Je fitter voelen. 
Bij Leefstijl en Beweegcentrum Scheperpark brengen we het samen.