EGYM
Trainen met EGYM Smart Strength
Een belangrijk onderdeel van ons beweegcentrum is EGYM Smart Strength. Met deze slimme krachtapparatuur train je veilig, effectief en volledig afgestemd op jouw persoonlijke niveau en doelen.
Tijdens de intake stellen we de apparatuur persoonlijk voor je in en voeren we een krachtmeting uit. Daarna worden onder andere je trainingsgewicht en apparaatinstellingen automatisch voor je ingesteld.
Je persoonlijke instellingen worden opgeslagen, zodat je bij een volgende training snel kunt beginnen. Naarmate je sterker wordt, kan je trainingsprogramma worden aangepast.
Een volledige EGYM-cirkel duurt ongeveer 30 minuten. Daarmee train je in korte tijd de belangrijkste spiergroepen van je lichaam.
Train leuker, efficiënter en sneller met de EGYM bij Fysiotherapie Scheperpark
Altijd druk en toch gezond bezig zijn? Optimaal trainen zonder grote tijdsinvestering? Totale body workout in slechts 30 minuten? Dan is ons nieuwe trainingsprogramma EGYM dé workout voor jou! Onze Fit Coaches laten je graag kennismaken met dit unieke concept.
Afspraak maken voor Gratis EGYM kennismaking
Starten met EGYM bij Fysiotherapie Scheperpark?
We kunnen ons voorstellen dat je eerst wilt kennismaken met onze praktijk, onze Fit Coaches en de EGYM. Boek daarom jouw Gratis kennismaking met EGYM!
Hoe werkt EGYM?
Het EGYM trainingsconcept bestaat uit een opstelling van 8 volautomatische en ‘connected’ krachttoestellen. Ieder apparaat richt zich op een andere spiergroep. Na een uitgebreide intake brengen onze Fit Coaches jouw doelen in kaart en worden alle toestellen eenmalig voor je ingesteld. Alle persoonlijke gegevens, zoals je lengte, gewicht, trainingsgewicht en zitpositie worden automatisch bewaard op het persoonlijke polsbandje.
Het trainingsgewicht van de apparaten wordt automatisch ingesteld aan de hand van een krachtmeting. Elke deelnemer traint tegelijkertijd en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel. Je hoeft dus nooit te wachten én voert binnen 30 minuten een complete workout uit!
Uw trainingsresultaten worden automatisch opgeslagen op uw polsbandje en kunnen worden bekeken in de EGYM app. Aan de hand van de app kun je je krachttoename en spierbalans volgen en zie je de biologische leeftijd van je spieren. Als je sterker wordt, past de EGYM automatisch de weerstand aan. Zo train je doeltreffend, nooit meer te licht of te zwaar en haal je het maximale uit de training. Trainen op EGYM is vooral effectiever, sneller, leuker, makkelijk en werkt heel motiverend.
Of je nu revalideert na een blessure, je sportprestaties wilt verbeteren of net begint met sporten, bij Fysiotherapie Scheperpark train je altijd onder begeleiding van onze professionele Fit Coaches, nabij het Scheper Ziekenhuis in Emmen. Altijd onder de begeleiding van onze professionele trainers die klaar staan voor advies en begeleiding!
Voordelen van EGYM
- Veilig, effectief & comfortabel trainen onder begeleiding van onze professionele trainers
- Leuk, makkelijk & motiverend
- Fit en vitaal worden: 2x per week 30 minuten
- Individuele trainingsprogramma’s gebaseerd op je persoonlijke doel
- Altijd inzicht in je trainingsresultaten via de EGYM app op je smartphone